Masažeri protiv celulita - Koji izabrati i kako ih koristiti

Šta treba znati pre kupovine masažera protiv celulita

Borba protiv celulita je dugotrajan proces koji zahteva doslednost i kombinaciju različitih metoda. Pored pravilne ishrane, hidratacije i fizičke aktivnosti, anticelulit masažeri predstavljaju moćnog saveznika u ovoj borbi. Na tržištu postoji veliki izbor modela, pa je važno razumeti njihove prednosti i mane pre kupovine.

Najpopularniji modeli masažera

1. Beurer MG serija

Nemački proizvođač Beurer nudi nekoliko modela u MG seriji:

• MG20 - Najpristupačniji model (oko 1.599 din)
• MG70 - Srednji rang (3.999 din na akciji)
• MG80 - Najjači model (5.299 din)

MG80 ima snagu od 35W i infrared grejanje, što ga čini izuzetno efektivnim. Korisnici ističu da je dosta jači od MG70, ali i teži za rukovanje.

2. Relax & Tone (Top Shop) i Sculptor (TV Shop)

Ova dva modela su vrlo slična po funkcionalnosti:

• Oba imaju snagu od 25W
• Rotaciono-vibracioni princip rada
• Razlika je u dodatku za pete koji dolazi uz Relax & Tone
• Sculptor je obično jeftiniji (oko 2.990 din)

3. Mambo masažer (Medisana)

Ekonomična alternativa (2.950 din) koja po funkcionalnosti podseća na prethodna dva modela, ali bez dodatka za pete.

Kako pravilno koristiti masažer protiv celulita

Priprema kože

Pre masaže preporučuje se:

• Piling kože za bolju cirkulaciju
• Nanošenje anticelulit kreme ili ulja (Brsljanovo ulje, Evelin serum, Guam krema)
• Sačekati 5-10 minuta da se preparat upije

Tehnika masaže

• Svaki deo tela (noge, stomak, zadnjica) masirati 10-15 minuta
• Idealno je masirati svaki drugi dan kako bi koža imala vremena da se oporavi
• Koristiti kružne pokrete i pravac od kolena ka prepone
• Izbegavati prejak pritisak koji može izazvati modrice

Koji nastavci su najefikasniji

Većina masažera dolazi sa više nastavaka:

• Sa kuglicama - Najbolji za celulit
• Talasasti - Efikasan za smanjivanje obima
• Za pete - Uklanja zadebljanja na petama
• Infrared - Zagreva i poboljšava cirkulaciju

Dodatni saveti za borbu protiv celulita

• Pijte 2-3 litre vode dnevno
• Redovna fizička aktivnost (posebno čučnjevi i kardio vežbe)
• Izbegavanje pušenja i prekomernog unosa kafe
• Korišćenje anticelulit čajeva (npr. Kirkolin čaj)
• Hladno-toplo tuširanje za poboljšanje cirkulacije

Kada očekivati rezultate?

Prve pozitivne promene mogu se uočiti nakon 2-3 nedelje redovne upotrebe masažera. Za vidljive rezultate potrebno je biti uporan najmanje 2-3 meseca. Važno je napomenuti da su rezultati individualni i zavise od stepena celulita, ishrane i nivoa fizičke aktivnosti.

Česta pitanja

Da li masažeri zaista deluju protiv celulita?

Da, redovna upotreba kvalitetnog masažera u kombinaciji sa pravilnom ishranom i vežbama daje vidljive rezultate u borbi protiv celulita.

Koji je najbolji masažer za početnike?

Za početnike se preporučuje Sculptor ili Mambo masažer koji su pristupačni, a pružaju dobre rezultate.

Da li je potrebno koristiti kreme uz masažu?

Nije obavezno, ali anticelulit kreme i ulja značajno pojačavaju efekat masaže i olakšavaju klizanje masažera po koži.

Bez obzira koji masažer odaberete, ključ uspeha leži u doslednosti. Redovna masaža, pravilna ishrana i fizička aktivnost će vam pomoći da postignete željene rezultate i oslobodite se celulita.